Контролируйте свои эмоции

Порой, когда без нервов никуда, стоит подумать о том, что нервы нужны нам, и их нужно беречь.
Для того чтобы все обошлось без излишних эмоций, важно сберечь спокойствие.
СЕЙЧАС Я В ТАКОЙ СИТУАЦИИ…

Порой, когда без нервов никуда, стоит подумать о том, что нервы нужны нам, и их нужно беречь.
Для того чтобы все обошлось без излишних эмоций, важно сберечь спокойствие.

СЕЙЧАС Я В ТАКОЙ СИТУАЦИИ….И как психолог, я бы себя успокоила так:
1. Попробуйте сберечь спокойствие, просто дышите, не обращайте внимания на ситуацию, представьте себе что-нибудь хорошее. Попробуйте расслабиться, не смотря на излишнее эмоциональное напряжение.

2. Если этот разговор для вас важен, или просто вам интересно извлечь для себя информацию -возможно стоит вникать в суть или же слушать но без лишних контактов – внимания, дискуссий….

3. Постарайтесь узнать и понять мотивацию разговора, цель, которую преследует собеседник.

4. Не спорьте, давая место гневу, а выслушав, сделайте свои выводы.

Главное — помните, что создать конфликт довольно просто, а умение свести все до нужного вам результата, повернуть разговор в нужное русло – дело мастера – как говорится.

Если конфликт в семье – кому-то стоит идти на примирение, чем побыстрее. Важнее всего осознать свою вину, мирно загладить конфликт. Лучше лишний раз поцелуйтесь – это точно не помешает…

Чаще всего ссоры происходят по причинам недомолвок, неискренности, потери доверия или любви… Но какова тогда эта любовь? По причине лжи, или непростимых ошибок. А о любви говорят многое… Одни верят в одну большую.
Наука доказала, что грандиозно охватывающих чувств под именем любовь есть несколько, наступающих периодами. С возрастом или усовершенствованием себя самого, своего характера и манер. Любовь настоящая способна на многое: жертвенность, отзывчивость, сострадание, честность, доверие, преданность, внимание и многое другое…

Не отдавайтесь захлёстывающим эмоциям , поступайте рассудительно, но при этом помните что вовсе молчать или сдаваться не стоит… Если честно — я ругаюсь, кричу, но отстаиваю свои интересы. Это плохой пример, я и сама это понимаю… Но в более деловых отношениях поступаю до времени молча, стараясь убедится в своей правоте.

С любимым человеком ссорюсь, но это не ссоры, это обида. Завожу всё это и свожу к миру – возможно для прочности? Но я не специально, а с целью усовершенствования и идеализации наших отношений!!!
Мне хочется посочувствовать моему нынешнему супругу, так как он всегда рядом, и из-за работы, да и вообще, мои мысли выслушивает он. Но я себя ЛЮБЛЮ!, и верю в то что сделаю его счастливым… Особенно с моим желанием усовершенствования, романтичностью и фантазией… Люблю удивлять и делать сюрпризы.

Я считаю – если человек всесторонне развит и много говорит, мыслит, думает – это не страшно… Лучше учится молчать, и думать про себя. Но это для вас же вреднее, найдите себе русло, куда всё это направлять, или человека, способного слушать и которого это интересует…

СТАРАЙТЕСЬ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМИ И ПРИНОСИТЬ РАДОСТЬ И СЧАСТЬЕ ЛЮБИМЫМ ЛЮДЯМ И ОКРУЖАЮЩИМ ВАС. ДАРИТЕ ТЕПЛО ПРОСТО ТАК, НЕ ТРЕБУЯ НИЧЕГО ВЗАМЕН. ОНО К ВАМ ВЕРНЁТСЯ НЕ РАЗ.

С любовью и уважением Ваша Э. Эйрн.