Самооценка Часть 2. Внутренняя

Самое важное — быть в гармонии с собой. Этот путь сложный, но для сильных людей, которые готовы работать над собой, меняться, и проводить с собой душевно воспитательные упражнения.
Но будьте аккуратны с внутренним критиком, не слишком себя критикуя, и пожирая энергию.
Есть несколько шагов, которыми можно идти вперёд.
Шаг 1: Фиксация на успехе (не мусолясь в негативе, думая о том, что плохо, и о неудачах, занимаясь самобичеванием). Фиксируйте свои достижения, записывая в конце дня. По 5 успехов в день.
Шаг 2: Создание вызова самому себе. (Подавая себе задачи, и достигая успеха в малом, мелких делах, которым учишься и растёшь). К примеру: сумею ли я приготовить это? Приготовила раз -второй, получилось — вот и достижение. Без возврата скатится назад.

Самое важное — быть в гармонии с собой. Этот путь сложный, но для сильных людей, которые готовы работать над собой, меняться, и проводить с собой душевно воспитательные упражнения.
Но будьте аккуратны с внутренним критиком, не слишком себя критикуя, и пожирая энергию.
Есть несколько шагов, которыми можно идти вперёд.
Шаг 1: Фиксация на успехе (не мусолясь в негативе, думая о том, что плохо, и о неудачах, занимаясь самобичеванием). Фиксируйте свои достижения, записывая в конце дня. По 5 успехов в день.
Шаг 2: Создание вызова самому себе. (Подавая себе задачи, и достигая успеха в малом, мелких делах, которым учишься и растёшь). К примеру: сумею ли я приготовить это? Приготовила раз -второй, получилось — вот и достижение. Без возврата скатится назад.

И главным преимуществом внутренней самооценки является то, что Вы не передаете власть над своими эмоциями и настроением в руки кого-то, подвергая риску себя со своими планами и успехом в делах.
То есть, эта самооценка — она созревает внутри, и делает Вас самодостаточными. Таким образом, обезопасив Вас от чужого влияния перемен, настроение или смена мнения, включая и то, что Вы обезопасите себя от срытого врага, который прячет истинное лицо среди массовки, или поддакивает, или заваливает похвалами.

Также внутренняя самооценка, самодостаточность — я бы назвала, это-делает Вас более самостоятельным, постоянным и уверенным в себе человеком. И также вы не так потребительски будете относиться к приятным и лестным словам, которые способны иногда переменить жизнь, сломав её, и подвергнув обману. Ведь поверив, вы отдаетесь под влияние, и это Вас погубит. Обезопасьте себя и не «развешивайте уши», будучи аккуратными, если в отношениях имели место быть лесть и обещание, превознесение и излишне не заслуженная похвала.

Будучи самодостаточным человеком, вы учитесь переживать и критику и успех, и можете здраво отличить похвалу от праздных слов, сказанных корыстно. И так, как я уже отметила, переживая и взлёты и падения вам не страшно ошибиться, и это не сдерживает вас от нового круга общения, и от навязывания страхов показаться смешным, или сделать что-то не так.

Поэтому вы свободны в выборе и в своих шагах. Перед Вами новые горизонты. И ваша самооценка — это ваша самодостаточность, которая зависит от Вас (в данном случае). Поможет Вам развить в себе ту личность, которой Вы являетесь, и добиться успеха не нуждаясь в ком-то.

Этот вариант самооценки, вернее — внутреннюю самооценку мне бы хотелось донести к девушкам, которые только планируют свой жизненный путь. Не пользуйтесь мнением окружающих, имея его в приоритете, и не привыкайте к восприятию, что похвала и восторги — это самое главное. Ведь все такие слова кончаются рано или поздно, что от друзей, что от любимых.

Но если вы отдадите предпочтение второму способу, и будете себя развивать, как личность, ставя в приоритет саморазвитие и цели, тогда ваша жизнь не будет тщетна, и не будет от кого-то зависеть. Ведь в нынешнее время многие думают – полюблю, выйду замуж, и всё у меня есть. Но это не то что Вам нужно, каким бы Ваш брак счастливым не был. Вам нужно расти как личность. Не завися от слова или почтения.

Также, имея свое мнение, вы избавляетесь от сравнения себя с другими, от ошибочного подражания и стремления к не своим целям.
И никто потом, в финале Вашей истории виноватым не становиться. Ведь всё, что вы не делаете -это Ваш выбор, ваша ошибка и Ваша жизнь. И кого лишь можно Винить в неудачах — это себя, но не впадая в разочарование, а сделав выводы менять себя и всё вкруг.

И вместо пожирания себя изнутри, и подражания внешнему, делайте свою самооценку не зависимой от внешнего воздействия.
Для того, чтобы понять, какой у Вас тип самооценки, стоит понять, что для Вас важно? То, как вы выглядите, и примет ли вас компания, или же: «нужно ли мне это, интересно ли мне и полезно? Хочется ли мне с ними общаться?»

Элизабет Эйрн.

Спасибо за уделённое время!